ملف GIF متحرك يعرض مستوى انتشار مسبب المرض دون، ومع، تدابير احتواء الجائحة
طهر نفسك عن طريق تنظيف يديك تكرارا، سواء باستخدام الصابون والماء النقي لمدة لا تقل عن 20 ثانية أو استخدام معقم لليدين يحتوي على 80% كحول.
غطي فمك حينما تعطس أو تسعل أو تتثاءب. يمكن للفيروسات الانتشار من قطيرات معدودة ناتجة عن السعال أو العطس.
اترك مسافة آمنة بينك وبين الآخرين، لا تقل عن 2 متر (6 أقدام) بينك وبين الآخرين.
تجنب لمس أجزاء جسدك ووجهك وأي شيء آخر حولك.
نحث الجميع على المكوث في المنزل، يجب عليك أن تغادره فقط في قضاء أمور هامة. لو كنت تعاني من مرض، مثل الحمى والسعال والصداع والإسهال، أو تعاني من أعراض كوفيد-19، عليك الذهاب من فورك إلى أقرب مستشفى إن أمكن ذلك.
لو كانت لديك مهمة ضرورية ويتعين عليك مغادرة المنزل والذهاب إلى مكان آخر، لا تنس ارتداء قناع للوجه أو أي نوع من أنواع الوقاية للوجه.
واظب على أسلوب حياة صحي وملائم، وذلك عن طريق ممارسة الرياضة واليوغا بصفة منتظمة، وكذلك تناول أطعمة ومشروبات صحية، مثل الفاكهة والخضروات وفيتامين ج.
طهر منزلك عن طريق غسل الأرضيات والأسطح الأخرى بصفة منتظمة مستخدما محارم مطهرة.
