Mentális egészség támogatása
![]() | Segítenél a fordításban? Kattints ide! |
- A Wikimédia Alapítvány Támogatás és Biztonság csapata által karbantartott listában információkat találsz arról, hova fordulhatsz, ha neked, vagy ismerősödnek segítségre van szüksége. Ha úgy gondolod segít, utóbbi esetben add át nekik a listát.
- Ha úgy érzed, hogy te, vagy ismerősöd bajban van, olvasd el ezt a lapot és kövesd az ott leírtakat (pl. írj e-mailt az emergency@wikimedia.org címre).
- Ha téged veszély fenyeget, vedd fel a kapcsolatot a segélyhívó szolgálattal (112, Európán kívül általában 911).
A lista bővítését a vitalapon javasolhatod (főleg olyan országoknál ahol nincs, vagy kevés lehetőség van megadva); kérjük, a listát ne bővítsd.
Világszerte
- Befrienders.org Önkéntesek és nonprofit szervezetek támogatást nyújtó hálózata
- Szamaritánusok Egyesült Királyságbeli segélyszervezet, amely a világon bárhol élő, angolul tudó személyeket támogat
- E-mail: jo@samaritans.org
Ausztrália
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
- Lifeline Helyi segélyszervezet, amely széleskörű krízistámogatást és öngyilkosságmegelőzési segítséget nyújt
- Telefon: 12 11 14
- 24/7 elérhető segélyvonal
- A mobiltelefonról indított hívások ingyenesek
- Siketek és nagyothallók számára elérhető támogatás
- Online chat
- 19:00 – 04:00 (AEST), a hét minden napján
- Segítség keresése
- Telefon: 12 11 14
LGBTQIA személyek támogatása
QLife Krízistámogatás 15:00-tól éjfélig minden nap.
- Telefon: 1800 184 527
- Online chat
- E-mail: ask
qlife
org
au
Gyermekek, tinédzserek és fiatal felnőttek támogatása
- 5–12 év között
- 13–25 év között
- Telefon: 1800 55 1800
- Ingyen hívható 24/7
- E-mail: counsellor
kidshelpline
com
au
- Webchat
Ausztria
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
Telefonseelsorge Österreich Krízistámogatás
- Telefon: 142
- 24 órás segélyvonal, chat (időpontfoglalás szükséges) és e-mail.
Belgium
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
Télé-accueil Francia nyelvű krízisvonal
- Telefon: 107
- 24 órás segélyvonal
Tele-Onthaal Holland nyelvű krízisvonal
- Telefon: 106
- 24 órás segélyvonal
Telefonhilfe Német nyelvű krízisvonal
- Telefon: 108
- 24 órás segélyvonal
Kanada
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
Öngyilkos segélyvonal Helyi támogatás tartományok szerint
Gyermekek, tinédzserek és fiatal felnőttek támogatása
Gyermekek segélyvonala 20 éves és azalatti korúaknak Angolul és franciául
- Telefon: 1-800-668-6868
- Ingyen hívható 24/7
- Online chat Szerdától vasárnapig 18:00-tól 02:00-ig (EST)
- Szöveges krízisvonal Küldd a HOME szót SMSM-ben a 686868-ra
Kína
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
- Telefon: 800-810-1117 vagy 010-82951332
- 24 órás segélyvonal
Cseh Köztársaság
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
Modrálinka Krízisvonal
- Telefon: 549 241 010 vagy 608 902 410 (mobil)
- E-mail: help@modralinka.cz
- Skype: modralinka
- 24 órás telefonos segélyvonal, chat, Skype és e-mail
Dánia
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
Livslinien Krízisvonal
- Telefon: 70 201 201
- Telefonos segélyvonal, chat, Skype és e-mail
- 11:00 és 16:00 között
Franciaország
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
Suicide Écoute Krízisvonal
- Telefon: 01 45 39 40 00
- 24/7
Németország
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
Telefonseelsorge Krízisvonal
- Telefon: 0800/111 0 111, 0800/111 0 222 vagy 116 123 (ingyenes)
- 24 órás telefonos segélyvonal, chat (időpontfoglalás szükséges) és e-mail; egyes városokban személyes meghallgatás
- E-mail: telefonseelsorge@diakonie.de
Gyermekek, tinédzserek és fiatal felnőttek támogatása
Gyermekek segélyvonala 20 éves és az alatti korúaknak
- Telefon: 116 111
- Ingyenes; elérhető hétfőtől vasárnapig 14:00 és 20:00 között (CET)
Görögország
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
- Telefon: 197 (ingyenes)
- 24 órás segélyvonal
- E-mail: helpline197@ekka.org.gr
India
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
- Telefon: 91-44-2464 0050 vagy 91-44-2464 0060
- 24 órás segélyvonal
- E-mail: help@snehaindia.org
Írország
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
- Telefon (UK/ROI): 116 123
- Ingyenes, 24/7
- E-mail: jo@samaritans.org
- Erőforrások más online támogatásához
Israel
General Crisis support & Suicide hotline
- Phone (IL): 1201 - support is available in Hebrew, Arabic, English and Russian
- Free call, hotline staffed 24 hours, every day
- Email: eran1201@eran.org.il
- Online chat - support is available in Hebrew, Arabic, English and Russian
Olaszország
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
- Telefon: 199 284 284
- 10 és 24 óra között
- Trentino Alto Adige
- Telefon: 800 061650
- Ingyenes (személyzettel) – 24/7
Gyermekek, tinédzserek és fiatal felnőttek támogatása
Telefono Azzurro [ https://www.azzurro.it/it/contatti-0 Helyi kapcsolatfelvétel]
- Telefon: 19696
- Vészhelyzet esetén: 114
- Ingyenes hívás (személyzettel) – 24/7
Japan
General crisis support and suicide hotline
厚生労働省(The Ministry of Health, Labour, and Welfare) による電話相談窓口一覧
- Phone: 0570 064 556
- Free call - Staffed 24/7
Support for Children, Teens & Young Adults
厚生労働省(The Ministry of Health, Labour, and Welfare) による電話相談窓口一覧
- Phone: 0120 99 7777
- Free call - Staffed 16:00 (JST) - 21:00 (JST)
Malajzia
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
- Telefon: 03-79568144 vagy 03-79568145
- 24 órás segélyvonal
- E-mail: sam@befrienders.org.my
- Székhely: 95 Jalan Templer 46000, Petaling Jaya Malaysia
Hollandia
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
- Telefon: 0900-0113
- Online chat a honlapon
- 24/7
- Telefon: 0900-1450
- 0,15€/perc; hétfőtől péntekig 09:00 és 18:00 között
- Online chat a honlapon
- WhatsApp: 06-13863803
- Mindekettő hétfőtől pénteking 09:00 és 17:30 között
- E-mail: vraag@korrelatie.nl
- Elérhető hétfőtől péntekig 09:00 és 18:00 között
Új-Zéland
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
- Telefon: 09 5222 999 (Aucklandről) vagy 0800 543 354 (Aucklanden kívülről)
- 24 órás segélyvonal
Portugal
General Crisis support & Suicide Centers
Directorate-General of Health in Portugal
- Provides links to appropriate mental health support in different regions of Portugal
National Health Service Contact Center, SNS 24
- Phone: 808 24 24 24
- 24 hour support, not specific for mental health issues
Support for children
Directorate-General of Health in Portugal for children and adolescents -
- Provides links to appropriate mental health support in different regions of Portugal
Szingapúr
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
- Telefon: 1800-221 4444
- 24 órás támogatás képzett önkéntesektől
- E-mail: pat@sos.org.sg
- A válasz akár két napot is várathat magára
Dél-Korea
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
- Koreai Öngyilkosságmegelőzési Központ: 1577-0199 (http://www.spckorea.or.kr/index.php weboldal)
- Az Egészségügyi- és Jóléti Minisztérium segélyvonala: 129
- Lifeline Korea: 1588-9191 (e-mailes konzultáció)
Switzerland
General Crisis support & Suicide hotline
- Phone (German, French, Italian): 143
- 24 hours every day
- Mail and Chat counseling available
- Phone (French): 0840 0000 62
- available Mondays, Tuesdays and Thursdays 10:00 - 13:00
LGBTQIA support
- Phone: 0800 133 133
- available Mondays to Thursdays 19:00 -21:00
- Mail counseling available
Support for young people (under 18)
- Phone (German, French, Italian): 147
- 24 hours every day
- Free call, will not show up on phone bills
- Mail and chat counseling available
Tajvan
Gyermekek, tinédzserek és fiatal felnőttek támogatása
A tajvani kormány segélyvonala:
- Telefon: +886 0800-788-995
- 24 órás személyzet
A "生命線" civilszervezet segélyvonala:
- Telefon (vezetékes): 1995
A "張老師" civilszervezet segélyvonala:
- Telefon (vezetékes): 1980
E-mail: tspctsos
org
tw
Egyesült Királyság
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
- Telefon (UK/ROI): 116 123
- Ingyenes, 24/7
- E-mail: jo@samaritans.org
- [$samaritansresouces Erőforrások más online támogatásához]
Give Us a Shout (Crisis Text Line) -
- Text "SHOUT" to 85258 - free on major mobile networks
The Calm Zone - Campaign against living miserably
- Phone (UK): 0800 58 58 58
- Free call, hotline available 5pm - midnight.
- Webchat and additional resources
LGBTQIA személyek támogatása
- Telefon: 0345 3 30 30 30
- Hétfőtől pénteking 10:00 és 22:00, szombaton 10:00 és 18:00 között
- E-mail: helpline
lgbt
foundation
- Válasz 72 órán belül
Gyermekek támogatása
- Telefon: 0800 1111 (részletek)
- Ingyenes, a telefonszámlán nem lástszik
- Az elsődleges támogatás csak angolul érhető el
- Jelnyelv támogatása harmadik fél applikációján keresztül
- Walesi nyelven beszélő tanácsadók egyeztetés szerint
- Jelnyelv támogatása harmadik fél applikációján keresztül
- E-mail: Your locker
- Érzékeny adatokat tartalmazó e-mailek küldéséhez és fogadáshoz Childline-fiók szükséges (ingyenes)
- Online chat: 1-2-1 Chat
- Titoktartás
- O2-ügyfeleknek ingyenes
Egyesült Államok
Általános krízistámogatás és öngyilkos segélyvonalak
Nemzeti Öngyilkosságprevenciós Segélyvonal
- Telefon (angolul): 1-800-273-8255
- Telefon (spanyolul): 1-888-628-9454
- Telefon (siketeknek és nagyothallóknak): 1-800-799-4889
- Segítség keresése
- Más támogatása
- Küldd a HOME szót SMS-ben a 741741-es számra
LGBTQIA személyek támogatása
- Telefon: Trevor Lifeline, 868-488-7386
- Szöveges: TrevorText, 1-202-304-1200
- Csütörtökön és pénteken 16:00 és 20:00 (EST), illetve 13:00 és 17:00 (PT) között
- Előfizetéstől függően az SMS-küldés pénzdíjas lehet
- Online chat
- Minden nap 15:00-tól 21:00-ig (ET), illetve 12:00-tól 18:00-ig (PT)